Vegetarisk pastasås m champ, sparris o koriander


Inlagt 2010-03-30 16:10 av juice

Huvudrätt, Vegetariskt, Medelhavsmat

Ingredienser för 4 portioner (Vikt: 1215g)
20 stMedelstora champinjoner
1 stSvampbuljongtärning
100 gFärsk sparris, grön
50 gSmör fett 80 %
30 gFärsk koriander
2 stSchalottenlök
1 stTomat
4 dlCrème Fraiche fett 34 %
2 hgFärsk pasta
20 gParmesan
1 stPaprika gul

Tillagning
Börja med att flå tomaten genom att koka den 2 minuter i vatten och sen pilla bort skalet. Skiva och stek champinjonerna i smör med vitpeppar och salt några minuter för att förvälla dem något. Lägg i den finhackade schalottenlöken och bryn den något. Finhacka koriander, lägg i creme fraisch och koka upp, addera svampbuljong, mosa i den flådda tomaten och lägg i nästan all koriander. Skär paprikan i tärningar och sen sparrisen i c:a 1-2cm bitar och lägg i bitarna successivt under 10 minuter så att den nedre delen av stjälken läggs i från början medan skotten på toppen av stjälken läggs i tillsammans med paprikan 2 minuter innan rätten är färdig. Servera med färsk pappardelle, nymalen svartpeppar och riven parmesan och toppa med lite koriander.

Näringsinnehåll (per 100g)
Kcal:2287 (188)
Protein:39.1 g (3)
Fett:186.3 g (15)
Kolhydrat:118.1 g (10)
Avancerat

Betyg: 5 / 5 (1 röster)
Kommentar: RIKTIGT god! (av juice som röstade 5 / 5)