Marinad


Inlagt 2012-07-12 16:34 av juice

Tillbehör, Vegetariskt, Skandinaviskt

Ingredienser för 4 portioner (Vikt: 108g)
3 mskOlivolja
2 mskSojasås
1 mskKetchup tomat
1 tskFranska örtkryddor
1 mskVinbärsgelé röd
1 stVitlök klyfta
1 krmNymald svartpeppar

Tillagning
Franska örtkryddor kan du mixa själv av oregano, timjan, rosmarin, basilika och lavendel.

Blanda ingredienserna i en plastpåse, lägg ner det skivade köttet och blanda. Låt stå i rumstemperatur minst en timme innan grillning.

Näringsinnehåll (per 100g)
Kcal:478 (443)
Protein:2.7 g (2)
Fett:45.1 g (42)
Kolhydrat:16.9 g (16)
Avancerat

Betyg: Avvaktar 1 röst.