Lerges majsknäckebröd


Inlagt 2015-07-09 15:32 av juice

Tillbehör, Bröd / Bakverk, Latinamerikanskt

Ingredienser för 4 portioner (Vikt: 9g)
2 gMajsmjöl gult u groddar
1 gSolrosfrön torkade
1 gSesamfrön torkade u skal
2.5 gVatten
0.5 gLinfrön torkade
0.5 gPumpafrön
0.5 gRapsolja berik
1 gSalt

Tillagning
Blanda allt utom flingsaltet i en bunke.
Låt det dra till sig i 10 min.
Bred ut smeten på bakplåtspapper.
Strö över lite flingsalt.
Grädda i 150 grader i 1 ½ timme.

Näringsinnehåll (per 100g)
Kcal:28 (308)
Protein:0.9 g (10)
Fett:2 g (22)
Kolhydrat:1.7 g (19)
Avancerat

Betyg: Avvaktar 1 röst.